Kategória / Mozgás

    Bejegyzések betöltése...
  • Torna videó

    Tornázz velünk mellműtét után!

    A sportnak az egészség megőrzésében és a regenerációban is vitathatatlanul nagy szerepe van. A mellrák műtét után fokozatosan bevezetett, mérsékelt mozgás segít a felépülésben, rendkívül jó hatással lehet a közérzetre, és az…
  • Stretching az egészségért

    Stretching az egészségért – videós bejegyzés

    A linken található videofilm nagy részét azzal a céllal készült, hogy segítsen és motiváljon minket arra, hogy nyújtó/lazító gyakorlatokat végezzünk napi szinten, ezzel az egészséges életmód egyik legfontosabb elemét tudjuk beépíteni a…